Việc mặc áo ngực sai cách sẽ khiến bạn bị đau vai, cứng cổ, đau đầu thường xuyên thậm chí là ung thư vú.
1. Mặc áo ngực 24/24
Các nhà khoa học từng chứng minh rằng hệ thống bạch huyết trong cơ thể có liên quan đến nguyên nhân gốc rễ ung thư vú. Cụ thể, hệ thống bạch huyết là một phần của hệ miễn dịch, nó có tác dụng làm sạch cơ thể khỏi các chất độc trong môi trường. Mà thông thường độc tố hay tập trung ở mô ngực, nếu như cứ mặc áo ngực suốt ngày trong thời gian dài và áo lại bó sát sẽ dẫn đến khả năng làm teo mô vú. Khi đó, mạch bạch huyết ở gần bề mặt da sẽ ngăn cản chức năng làm sạch độc tố ở ngực.
Ngoài ra, mặc áo ngực kéo dài từ 18 – 24 tiếng mỗi ngày sẽ gây thắt mạch bạch huyết và giữ độc tố bên trong ngực. Từ đó các tế bào có xu hướng phát triển thành ung thư.
2. Áo ngực quá chật
Theo như nhà vật lý trị liệu Sammy Margo của Hiệp hội hội vật lý trị liệu Anh cho biết áo ngực có liên quan trực tiếp tới chứng đau lưng, đau cổ gây ra. Việc mặc áo ngực quá nhỏ và chật sẽ tạo áp lực lên dây thần kinh, mạch máu, khung xương sườn, dẫn đến đau nhức khớp xương tay. Không chỉ có vậy, nếu như sử dụng áo ngực bó chặt trong một thời gian dài sẽ khiến viêm nhiễm da, thậm chí là ung thu vú – căn bệnh nguy hiểm mà nhiều chị em mắc phải. Do áo bó sát vào người khiến mạch máu không thể lưu thông.
3. Áo ngực lỏng lẻo, quá rộng
Không chỉ áo ngực chật mà ngay cả rộng cũng gây ra rất nhiều vấn đề. Điều nhìn thấy rõ nhất chính là nó không thể đảm bảo được chức năng nâng đỡ ngực từ đó gây áp lực lên cơ hoành khiến bạn khó thở đồng thời làm chảy xệ “núi đôi”. Tiếp đến áo ngực rộng không vừa với vòng 1 sẽ ảnh hưởng đến từ thế chẳng hạn như vai u, gù.
Một số lời khuyên từ các chuyên gia dành cho phái nữ trong việc mặc áo ngực đúng cách:
- Không mặc áo ngực chật nhất là những áo độn chèn ép bên dưới để nâng ngực.
- Không mặc áo ngực suốt cả ngày, chỉ mặc trong khoảng 10 giờ đồng hồ trong 1 ngày. Những lúc ở nhà hay đi ngủ thì không nên mặc áo ngực.
- Thường xuyên tập thể dục, đi bộ, bơi lội để mạch máu lưu thông.
- Vào mùa hè nóng nực thì nên chọn áo ngực thoáng mát, thấm mồ hôi tốt.
Xem thêm thông tin:









0 nhận xét:
Đăng nhận xét