Sức khỏe hạnh phúc360: 2016

Dù mọi người đang vứt đi nhưng bạn nên bỏ tiền để mua rau này ăn

14:58 | Nhãn: lam-dep

Dù mọi người đang vứt đi nhưng bạn nên bỏ tiền để mua rau này cho cả gia đình ăn!

Rau sam là một loại rau rất “nông dân” của mùa hè.

Nhận biết rau sam

Rau sam là một loại rau rất “nông dân” của mùa hè. Chúng tôi gọi đó là loại rau nông dân vì đó là loại rau rất phổ thông, dễ trồng, dễ sống, có sức sống mạnh ngay cả ở những vùng đất tưởng chừng chẳng có loại rau nào sống nổi. Chắt chiu từ tinh túy của đất, rau sam có thể phát triển trên cả những vùng đất khô cằn nhất. Không cần chăm bón quá đặc biệt, không cần vun trồng quá kỹ, rau sam có thể mọc tự nhiên tựa như sức sống và sự chịu vươn lên của những người nông dân vậy. Ở loại rau đặc biệt này, người ta tìm thấy vị thanh dịu, chua nhẹ, một màu đỏ tía đặc trưng của thân khiến cho rau sam không lẫn vào đâu được.

Nếu bạn có dịp về những làng quê, bạn có thể dễ dàng tìm thấy rau sam ở các bãi đất, bờ ruộng, những gò đống tự nhiên. Loại rau này có đặc điểm bò mọc sát đất. Thân rất mẫm màu tím đỏ, lá xanh mướt, hoa vàng hoặc đỏ rất đẹp. Lá hình tròn nhỏ hoặc hơi thuôn. Nhìn cây rau sam về mùa hè rất thích vì nó cho ta cảm giác mọng nước và mát dịu mùa nắng gắt.

Rau sam dễ ăn, dễ dùng, giản dị những chính những loại rau này vậy. Nếu mùa hè này bạn chưa ăn rau sam thì hãy thử dùng nhé. Bạn sẽ không thể quên được nó ngoài, bởi vị đặc trưng mà còn bởi vô vàn những công dụng diệu kỳ như dưới đây.

Lợi ích từ rau sam

Làm lành vết thương

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh được rằng, lá rau sam có tác dụng rất tốt trong việc làm lành các vết thương, giúp đẩy nhanh quá trình kéo da non ở vết thương. Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần hái một nắm rau sam, đem rửa sạch giã nhuyễn rồi đắp trực tiếp lên vết thương. Đắp trong vòng 7 ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả nhưng cần phải thay lá mỗi ngày một lần nhé!

Trị kiết lỵ, Trị trướng bụng

300g rau sam, rửa sạch, chia làm 2 lần, mỗi lần 150g, thái nhỏ, nấu lẫn với nước vo gạo nếp lần 2 tạo thành một thứ canh hơi sệt. Loại canh này có tác dụng kích thích vận động của đường ruột, lưu chuyển tiêu hóa, tình trạng trướng bụng, phù thũng sẽ được giảm. Để có công hiệu, bạn có thể tăng lượng rau sam lên đến 400 - 500g.

Trị kiết lỵ

Rau sam là bài thuốc trị kiết lị khá hay được ông bà ta truyền lại và vẫn được sử dụng cho đến ngày nay. Lấy 100g rau sam, 100g cỏ sữa, đem rửa sạch, cho vào ấm đun với 400ml nước. Đun cho đến khi nước cạn còn 100ml thì gạn ra lấy nước uống ngày 2 lần. Nếu kiết lị kèm hiện tượng hay đi ngoài thì có thể thêm vào 20g cỏ nhọ nồi.

Có thể bạn sẽ thích: Nâng mũi ở đâu đẹp tphcm, nâng mũi không phẫu thuật giá bao nhiêu, chi phí nâng mũi s line

Read User's Comments0

Da trắng hồng, hết nám chỉ với rau xanh

08:00 | Nhãn: lam-dep

Một số “phương thuốc” từ rau xanh như giá đỗ, rau ngót, rau cải xoong… sẽ giúp chị em đẩy lùi được những vết nám đáng ghét mà lại rất an toàn.

Nám da là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ độ tuổi 30 trở lên, ở phụ nữ mang thai và sau khi sinh nở. Nám da thường có màu nâu, xám hoặc đen. Nám da khiến cho nhan sắc của chị em bị giảm đôi phần và khiến nhiều chị em mất dần sự tự tin.

Nguyên nhân của hiện tượng nám da là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khi bầu bí và sau sinh khiến sắc tố melanin – sắc tố gây nám tăng mạnh. Tuy nhiên, trong giai đoạn này, dù rất phiền lòng, mất tự tin và muốn nhanh chóng “đánh bay” được những vết nám nhưng chị em lại rất ngại sử dụng mỹ phẩm vì sợ ảnh hưởng đến sức khỏe em bé. Một số “phương thuốc” từ rau xanh sau đây sẽ giúp chị em đẩy lùi được những vết nám đáng ghét mà lại rất an toàn.

Rau mùi

Đây là phương pháp trị nám ít người biết đến tuy nhiên lại rất hiệu quả. Cách làm rất đơn giản, đó là chị em đun rau mùi với nước trong nửa giờ, sau đó lọc lấy dung dịch và bôi lên da.

Ngoài ra, chị em có thể làm theo cách sau: rau mùi rửa sạch, để ráo nước rồi cho vào máy xay hoặc giã nát lấy nước, sau đó trộn với nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1, sử dụng hỗn hợp này thoa lên mặt mỗi ngày và massage nhẹ nhàng trong vòng 15-20 phút, rồi nước ấm.

Rau ngót

Rau ngót rất giàu vitamin A, C đặc biệt lượng vitamin C trong rau ngót cao hơn hẳn so với cam, ổi và nhiều loại rau khác. Vitamin C là yếu tố cần thiết giúp vết thương mau lành, cải thiện chức năng não, làm mờ vết thâm nám trên da.

Giã rau ngót, sau đó trộn với 1 ít nước ép gừng, chắt lấy nước rồi thoa đều lên da mặt. Kiên trì thực hiện đều đặn chị em sẽ thấy những vết nám sẽ ngày một mờ dần và biến mất.

Rau má

Rau má có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho việc thanh lọc và đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, cân bằng nội tiết. Rau má là một trong những phương pháp tự nhiên giúp chống và trị nám hiệu quả.

Giã rau má lấy nước ép và sử dụng bã rau má đắp lên vùng da bị nám. Thực hiện đều đặn hàng ngày sẽ giúp làm mờ dần vết nám, giúp làn da chị em trở nên sáng mịn và sạch mụn.

Giá đỗ

Có rất nhiều cách sử dụng giá đỗ để trị nám hiệu quả. Kết hợp dùng nước ép giá đỗ để uống và bôi mặt sẽ mang lại kết quả trị nám rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Các vết nám sẽ dần dần mờ đi trông thấy, kiên trì một thời gian những vết nám sẽ biến mất. Khi bôi nước giá lên mặt sẽ tạo thành một chất làm se khít lỗ chân lông và làm trắng da, giúp loại bỏ tàn nhang, nám da rất tốt.

Ngoài ra, giá đỗ chứa một lượng lớn vitamin C giúp chống lại quá trình lão hóa tự nhiên của tế bào, ngăn chặn các sắc tố da, làm đẹp da. Giá đỗ cũng chứa nhiều vitamin A giúp ngăn chặn việc hình thành tàn nhanh, nám da.

Rau cải xoong

Rau cải xoong cũng là một trong những nguyên liệu được rất nhiều chị em dùng để chữa trị nám. Trong rau cải xoong có chứa nhiều protein, gluxit, chất xơ, vitamin A, B1, B2, C và các chất khoáng như sắt, canxi, axit folic. Ngoài ra, cải xoong còn chứa chất chống oxi hóa rất tốt cho việc phục hồi làn da trở nên đẹp hơn, làm giảm viêm, se khít lỗ chân lông, giảm các vết thâm nám, làm da trắng sáng hơn.

Giã nát 20g rau cải xoong sau đó trộn với một muỗng cà phê mật ong. Cho hỗn hợp này vào miếng vải mềm, sạch buộc lại, chà nhẹ túm vải này vào các vùng da bị tàn nhang, thâm nám 2 lần/ngày rồi để cho tới khi khô thì rửa mặt lại bằng nước ấm. Kiên trì thực hiện trong khoảng 1 tháng chị em sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời của phương pháp này.

Có thể bạn sẽ thích: Nâng mũi ở đâu đẹp tphcm, nâng mũi không phẫu thuật giá bao nhiêu, chi phí nâng mũi s line

Read User's Comments0

Bí kíp phòng ngừa sạm da và xóa nám tại nhà

08:00 | Nhãn: lam-dep

Bạn chỉ cần cân đối chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng và xông hơi tại nhà là có thể cải thiện làn da nám - sạm hiệu quả mà không cần phải tốn nhiều tiền đến các Spa.
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da

Bôi kem dưỡng chứa nước để làm dịu làn da.

Tùy thuộc mức độ tác hại của ánh nắng lên làn da để chọn sản phẩm chăm sóc da giải quyết vấn đề ấy. Bạn nên dùng kem dưỡng ẩm có chứa nước để làm dịu da. Nếu da nhạy cảm, bạn nên dùng sản phẩm ít gây dị ứng không chứa cồn và paraben.

Ăn cá

Cá luôn là một loại thực phẩm có lợi đối với sức khỏe con người. Các nghiên cứu cho thấy việc ăn cá 3 lần/ tuần sẽ giúp cơ thể tăng khả chống lại một số bệnh như mỡ máu, bệnh huyết khối, xơ vữa động mạch. Ngoài ra, các loại cá nước lạnh như cá hồi, cá ngừ, cá thu còn có một hợp chất chống oxy hóa gọi là DMAE. Chất này là một vũ khí tuyệt vời để chị em phụ nữ ngăn ngừa được nám sạm da mang lại nước da đẹp, giúp khuôn mặt phái nữ thêm săn chắc và gọn gàng.

Phòng chống sạm da và xoá nám tại nhà

Lá chanh và nghệ tươi

Khi ta xông hơi là có thể giúp cho cơ thể có được mức độ thư giãn cao hơn và chữa 1 số bệnh về da như làm đẹp da , làm trắng da … . Cách trị nám này nguyên liệu này từ thiên nhiên lúc nên rất hiệu quả đó là lá chanh và nghệ tươi .

Có thể bạn sẽ thích: Nâng mũi ở đâu đẹp tphcm, nâng mũi không phẫu thuật giá bao nhiêu, chi phí nâng mũi s line

Read User's Comments0

Điểm danh 6 loại bột có tác dụng tắm trắng hiệu quả

08:00 | Nhãn: lam-dep

Với một số loại bột “bình dân” dưới đây bạn sẽ có thể cải thiện được làn da không mấy trắng sáng của mình một cách đơn giản.

Bột gạo, bột mì cho tới bột thuốc bắc, ngọc trai... đều tiềm ẩn khả năng làm da trắng sáng vô cùng nhanh và hiệu quả! Tùy theo từng giá trị mà mỗi loại sẽ có những tác dụng khác nhau trong việc làm trắng.

1. Bột gạo

Đây là một nguyên liệu làm đẹp quý giá cho phái đẹp có thể tìm thấy dễ dàng ở bất cứ cửa hàng hay siêu thị nào. Sử dụng bột gạo trong các loại mặt nạ thiên nhiên sẽ giúp cải thiện màu da, cho da sáng mịn, ngừa nếp nhăn, trị mụn đầu đen hiệu quả. Nếu chăm chỉ và đắp mặt nạ từ bột gạo đúng cách, phương pháp này còn làm mờ đốm đen, sẹo mụn trên da, tăng cường khả năng chống nắng và cho da ngày càng khỏe mạnh. Điểm đáng quan tâm nữa là bột gạo có giá thành rất kinh tế, lại không mấy gây kích ứng da.

Về cách sử dụng cũng khá đơn giản. Mỗi buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy dùng bột gạo để rửa mặt thay vì những sản phẩm sữa rửa mặt hóa chất thông thường. Lấy 1 nắm bột gạo nhỏ, hòa cùng ít nước để có hỗn hợp sền sệt, sau đó dùng ngón tay thoa đều hỗn hợp và massage da mặt. Cuối cùng, rửa sạch mặt với nước lạnh. Dần dà, bạn sẽ có được một làn da trắng hồng và loại bỏ được nỗi lo mụn cám, mụn đầu đen.

2. Bột mì

Chứa nhiều khoáng chất và vitamin, bột mì giúp da mịn màng và trắng sáng hơn. Các nhóm vitamin B trong bột mì nuôi dưỡng, tái tạo tế bào da phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra bột mì cũng rất hữu hiệu cho làn da dầu vì nó có tác dụng điều tiết dầu, bảo vệ da khỏi tình trạng viêm nhiễm do mụn.

Chỉ cần trộn 3 thìa bột mì, 3 thìa mật ong nguyên chất với lượng sữa chua không đường vừa đủ là bạn đã có một loại mặt nạ dưỡng trắng vô cùng hiệu quả rồi. Đem 3 nguyên liệu này trộn lẫn với nhau rồi dùng đắp mặt nạ trong vòng khoảng 20 phút rồi rửa bằng nước ấm. Bột mì có tác dụng làm trắng da, giúp sửa chữa tế bào chết, làm mờ vết tàn nhang, phục hồi da. Sữa chua có tác dụng tẩy tế bào chết, mật ong có tác dụng nuôi dưỡng da. Sau khi đắp loại mặt nạ này thường xuyên sẽ đảm bảo có một làn da trắng khỏe, hết tàn nhang.

3. Bột nghệ

Bột nghệ từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược làm trắng da hiệu quả, trị nám, loại bỏ vết thâm. Mặt khác, trong nghệ có tính sát khuẩn tự nhiên làm se vết thương, trị các loại trứng cá thông thường.

Trộn 1 thìa bột nghệ với 1 thìa bột mì, thêm nửa thìa mật ong và 2 thìa sữa tươi. Đây là mặt nạ rất tốt cho da dầu và da thường. Bột mì cung cấp các nhóm vitamin B, cải thiện độ đàn hồi, làm da săn chắc, đồng thời tẩy tế bào chết cho da tươi sáng. Sữa tươi cung cấp tất cà các vitamin, khoáng chất làm trẻ hóa da.

4. Bột yến mạch

Dễ dàng tìm thấy trong siêu thị và các cửa hàng dinh dưỡng, bột yến mạch dần quen thuộc đối với phái đẹp, đặc biệt trong chuyện dưỡng trắng da. Trước tiên trộn bột yến mạch vào bát nước để chúng nở ra, sau đó cho lòng trắng trứng và sữa chua cùng mật ong vào trộn thật đều lên. Sau đó ta được một hỗn hợp sệt dùng để đắp mặt. Sau khi bôi hỗn hợp lên mặt để mặt trong vòng 15-20 phút khi cảm giác thấy mặt nạ khô bạn có thể đi rửa mặt lại với nước ấm.

5. Bột nở

Ngoài công dụng làm bánh trở nên ngon và hấp dẫn, bột nở baking soda còn có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp và bảo vệ sức khỏe. Rửa mặt với nước có pha bột baking soda loãng cũng là một cách đơn giản mà tuyệt vời để tẩy trang, tẩy tế bào chết và làm da sáng mịn hơn.

Ngoài việc tẩy da chết, bột nở còn có thể được sử dụng như một loại mặt nạ. Trộn lượng vừa đủ bột nở, bột yến mạch và mật ong, thêm đủ nước để tạo thành hỗn hợp đặc quánh. Đắp hỗn hợp lên mặt và để khoảng 15 phút. Rửa sạch hoàn toàn và hãy tận hưởng ngay làn da mềm mại, săn chắc, trắng hồng rạng ngời.

6. Bột thuốc bắc

Được bào chế từ nhiều nguyên liệu, thảo dược trong thiên nhiên, thuốc bắc được nhận định là có khả năng làm giảm hắc sắc tố trong da và giúp làn da mềm mại săn chắc. Tuy nhiên, các thành phần này phải được pha chế đúng liều lượng và thường sau một thời gian mới phát huy hiệu quả chứ không thể trong một sớm một chiều. Hơn nữa, việc dùng thuốc Bắc để đắp mặt phải sử dụng theo đúng liều lượng và tùy từng loại da.

Muốn thử nghiệm phương pháp này, bạn cần tìm mua bột thuốc bắc từ các cơ sở y tế đông y đã được chứng nhận kèm với những hướng dẫn chi tiết. Trước khi đắp lên mặt, bạn nên thử nghiệm ở các vùng da khác trên cơ thể xem chúng có gây dị ứng hay không. Tiếp đến, bạn có thể trộn đều 2 thìa bột thuốc bắc với sữa chua không đường, đắp mặt và rửa sạch sau 15 phút.

Có thể bạn sẽ thích: Nâng mũi ở đâu đẹp tphcm, nâng mũi không phẫu thuật giá bao nhiêu, chi phí nâng mũi s line

Read User's Comments0

Nâng ngực tự nhiên với bộ ba trứng gà, sữa chua và vitamin

08:00 | Nhãn: lam-dep

Mong muốn sở hữu một bộ ngực đẹp, đầy đặn và căng tràn nhựa sống là ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Hãy cùng tham khảo bí quyết để có một bộ ngực đẹp nhờ trứng, sữa chua và vitamin E dưới đây.

Sữa chua, vitamin E và trứng gà là thực phẩm làm đẹp da quen thuộc của nhiều phụ nữ. Đồng thời 3 loại thực phẩm trên chị em phụ nữ có được bộ ngực nở nang tự nhiên cùng với da ngực mịn màng, săn chắc, đầy quyến rũ.

1. Công dụng làm nở ngực của sữa chua, viatmin E và trứng gà

Trứng gà:

Trứng gà là một trong những loại thực phẩm giúp cải thiện vòng 1 của bạn. Vì trong trứng gà có chứa hầu hết các khoáng chất, axit amin, vitamin cần thiết như protein, vitamin A, E, D, B12, axit folic... Protein hình thành, duy trì và thay thế các tế bào nơi bầu ngực mà nếu thiếu chất trên sẽ làm cho bầu ngực thiếu chất dinh dưỡng và teo nhỏ. Ngoài ra, protein cũng tham gia vào thành phần máu, bạch huyết, hóc môn do vậy có ảnh hưởng trực tiếp tới việc làm ngực đầy đặn lên nhanh chóng. Chính vì vậy trứng gà có công dụng giúp nở ngực hiệu quả và giúp da mịn màng, săn chắc.

Vitamin E:

Vitamin E là một trong những dưỡng chất làm đẹp quen thuộc của nhiều chị em phụ nữ. Chỉ cần đắp mặt nạ vitamin E sẽ giúp thúc đẩy hormone bầu ngực phát triển, duy trì tính đàn hồi cho vòng 1 của bạn. Một số thực phẩm chứa nhiều vitamin E như: dưa chuột, các loại củ, quả có màu đỏ như cà chua, cà rốt, các loại hạt, củ như lạc, đỗ… Bạn nên sử dụng những rau củ trên để làm ngực nở ra để tự tin hơn.

Bí quyết sở hữu bộ ngực đẹp nhờ trứng, sữa chua và vitamin E

Sữa chua:

Trong sữa chua có chứa axit lactic, giúp ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại, bảo vệ an toàn cho da. Các vi khuẩn lên men chua còn có khả năng tiết ra chất kháng sinh tự nhiên giúp tái tạo vùng da ngực trở nên dễ dàng hơn.

Bí quyết sở hữu bộ ngực đẹp nhờ trứng, sữa chua và vitamin E

2. Cách làm ngực nở từ trứng, sữa chua và vitamin E

Nguyên liệu:

- 1 thìa dầu vitamin E

- 1 thìa sữa chua không đường

- 1 quả trứng gà

Bí quyết sở hữu bộ ngực đẹp nhờ trứng, sữa chua và vitamin E

Cách làm:

Cho sữa chua trứng gà và vitamin E trộn đều trong 1 cái bát. Sau đó, thoa hỗn hợp lên vùng ngực của bạn. Thư giãn trong vòng 20-25 phút với chiếc mặt nạ và không nên di chuyển. Bạn cũng có thể kết hợp massage vùng ngực để đạt kết quả tốt nhất vì các tinh chất trong mặt nạ có thể thấm qua lỗ chân lông vùng da ngực.

Để đạt hiệu quả cao, bạn nên kết hợp với massage vì những tinh chất trong mặt nạ có thể thẩm thấu qua lỗ chân lông phần da ở ngực. Cuối cùng, bạn rửa sạch lại với nước ấm và lau khô bằng 1 chiếc khăn bông mềm.

Bạn nên thực hiện đắp mặt nạ sữa chua, trứng và dầu vitamin E đều đặn mỗi tuần 1 lần sẽ cho bạn hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra bạn cần bổ sung một số loại thực phẩm tốt cho vòng 1 như: nước ép cà chua, đậu phụ tươi, đu đủ, uống sữa đậu nành mỗi ngày. Đồng thời, bạn nên kiên trì tập thêm yoga, bơi lội, tối tối khi chuẩn bị đi ngủ lại dành ra vài phút để massage vòng một.

Có thể bạn sẽ thích: Nâng mũi ở đâu đẹp tphcm, nâng mũi không phẫu thuật giá bao nhiêu, chi phí nâng mũi s line

Read User's Comments0

Bề ngoài phụ nữ nói lên tất cả khả năng ‘giường chiếu’

11:57 | Nhãn: suc-khoe

Hỉ cần nhìn tướng, và các đặc điểm trên cơ thể là bạn hoàn toàn có thể đoán được "chuyện ấy" của người phụ nữ.

Thói quen hàng ngày cũng tiết lộ "chyện ấy" của nàng

Phụ nữ ngồi thường mân mê mái tóc là người rất đam mê tình dục.

Ngồi mà hay vuốt lông mày, liếm môi, cho tay ra sau gáy, tay chân rung, uốn éo thì ý dâm vượng thịnh, hiếu dâm, đa tình, đa dâm.

Dáng người tiết lộ tướng dâm

Ngực ưỡn đít cong, eo nhỏ vai so, người ngả nghiêng như cây liễu, lưng như lưng ong, gầy như chân hạc... đều thuộc tướng dâm.

Đôi môi liên quan đến ham muốn của nàng

Những phụ nữ có đôi môi cong hình cung của thần Ái Tình - đó là môi có gò nhô lên, cong gập lại ở trên đỉnh, được xem là có đời sống "chăn gối" tuyệt vời nhất. 95% phụ nữ sở hữu đôi môi cong này có thể đạt cực khoái trong khi giao hợp. Họ có thể "lên đỉnh" nhiều hơn gấp 12 lần so với những phụ nữ khác.

Ngực là nơi dễ dàng để bạn nhận biết khả năng "phòng the" của nàng

Ngực hình ôvan

Bộ ngực đẹp hình ôvan là sự hiện hữu của một người thông minh, luôn có khao khát làm lên sự nghiệp. Những người phụ nữ này theo nguyên tắc là người rất tự tin nên họ cũng khá “tháo vát” trong “chuyện ấy”, người đàn ông sẽ gặp “khó khăn” để chinh phục và giành chiến thắng.

Ngực hình tam giác

Họ luôn sôi nổi trong mọi đềtài kể cả đó là chủ đề về "chuyện ấy". Những eva mang bộ ngực này có khiếu trong nghệ thuật nên là người cũng khá trăng hoa trong tình cảm.

Về chuyện tình dục, họ thích tìm kiếm những cái mới mẻ.

Ngực hình quả táo

Những phụ nữ có bộ ngực tròn lẳn như hình quả táo thường hay lãnh cảm, khó chiều. Họ không thích thay đổi người tình và thường trung thành với những tư thế "yêu" nhất định.

Bề ngoài phụ nữ nói lên tất cả khả năng "giường chiếu"

Ngực hình quả cà tím

Những phụ nữ có bộ ngực giống hình quả cà tím thường dễ chịu về mọi mặt. Họ luôn tràn đầy sức sống và ham muốn tình dục. Và khi ở bên bất kì anh chàng nào, những cô nàng này luôn là người nổi trội.

Ngực hình quả cam

Những người phụ nữ với bộ ngực hình trái cam rất khó có thể làm “nóng” chiếc giường của mình. Họ tự tin và biết chính xác mình muốn gì, tình dục không phải là vấn đề quá lớn với họ.

Ngực hình quả lê

Người phụ nữ với “núi đôi hùng vĩ” hình quả lê thường khá thú vị. Riêng về chuyện "trên giường" thì đây là những người có nhiều sáng tạo.

Ngực hình quả dưa bở

Theo các nhà tình dục học, người phụ nữ có bộ ngực tròn hình quả dưa bở thích ăn uống và muốn được cưng chiều. Họ yêu say đắm nhưng tình dục thì hiếm khi mặn mà.
Có thể bạn sẽ thích: Nâng mũi ở đâu đẹp tphcm, nâng mũi không phẫu thuật giá bao nhiêu, chi phí nâng mũi s line

Read User's Comments0

Công thức tắm trắng toàn thân từ bột gạo nếp hiệu quả tức thì

08:00 | Nhãn: lam-dep

Một trong những nguyên liệu làm trắng da toàn thân cấp tốc mà không gây tác dụng phụ chính là bột gạo nếp.

Bột gạo nếp có công dụng làm trắng da? Thật vậy, không chỉ có giá trị dinh dưỡng, bột gạo nếp còn là một nguyên liệu giúp chăm sóc , nuôi dưỡng và làm trắng da tự nhiên. Trong bột gạo nếp có chứa nhiều vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B5 và các khoáng chất khác như Ca, Mg, Mn, K, Zn, chất xơ, chất béo, đường….

Có thể thấy bột gạo nếp là thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng có hàm lượng cao giúp da trở nên trắng mịn hơn. Để làm trắng với bột gạo nếp có rất nhiều công thức, tùy điều kiện mà bạn có thể áp dụng một số công thức sau đây.

1. Chanh và bột gạo nếp

Bột gạo nếp có thể kết hợp với cả chanh để làm trắng da siêu tốc.

Chuẩn bị:

- 4 thìa bột gạo nếp.

- 2 thìa cám gạo.

- 2 thìa nước cốt chanh.

Cách làm:

Trộn đều các nguyên liệu trên với nhau, nếu hỗn hợp quá đặc bạn có thể cho thêm nước lọc. Ủ hỗn hợp này trong vòng 30 phút, sau khi tắm qua với nước, lấy hỗn hợp thoa đều lên người, massage nhẹ khoảng 5 phút để loại bỏ các tế bào chết và các bụi bẩn để làn da trắng đẹp tự nhiên.

2. Bột gạo nếp và sữa dê

Chuẩn bị:

– 6 thìa cà phê bột gạo nếp.

– 2 thìa cà phê sữa dê.

– 1 thìa cà phê mật ong.

Cách làm:

Trộn đều các nguyên liệu trên thành hỗn hợp đặc sệt. Rửa sạch mặt, lấy hỗn hỗn hợp có được đắp lên mặt và cổ đồng thời kết hợp với massage nhẹ để các dưỡng chất thẩm thấu đều vào da. Sau 15-20 phút thì rửa lại với nước ấm. Thực hiện cách này 2-3 lần mỗi tuần, sau 1 tháng làn da trở nên trắng mịn, giảm hẳn mụn và các vấn đề khác như tàn nhang, sạm đen, nếp nhăn.

3. Bột gạo nếp và mật ong

Chuẩn bị:

- 500g bột gạo nếp.

- 100ml mật ong.

- 1 cốc nước chè xanh.

Cách làm:

- Trộn đều các nguyên liệu này thành hỗn hợp đồng nhất rồi bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần. Mỗi lần tắm xong, lấy hỗn hợp thoa đều lên da, sau đó thư giãn trong 30 phút rồi tắm với nước mát. Áp dụng thường xuyên cách này bạn sẽ có được làn da trắng như mong muốn.

Lưu ý

- Công thức làm trắng da từ bột gạo rất an toàn và không hề gây tác dụng phụ, tuy nhiên bạn phải áp dụng kiên trì trong thời gian dài mới cho kết quả. Bên cạnh đó, không nên quá lạm dụng áp dụng hằng ngày mà chỉ nên áp dụng 2-3 lần/tuần.

- Trong thời gian tắm trắng với bột gạo bạn cần hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng, hãy thoa kem chống nắng và mặc đồ dài tay mỗi khi ra ngoài.

Có thể bạn sẽ thích: Nâng mũi ở đâu đẹp tphcm, nâng mũi không phẫu thuật giá bao nhiêu, chi phí nâng mũi s line

Read User's Comments0

Tự làm kem nở ngực để tăng size vòng 1 ngay tại nhà

08:00 | Nhãn: lam-dep

Kem nở ngực tại nhà có thể giúp chị em tăng size vòng 1 mà không tốn kém.

Nguyên liệu: Nước cất: 60g, bơ Shea (shea butter): 5g, bơ ca cao (Cocoa butter): 10g, dầu hạt mè (sesam oil): 10g, dầu hướng dương (sunflower seed oil): 5g, sáp nhũ hóa: 5g, stearic acid: 2g, tinh dầu phong lữ (Geranium essential oil): 10 giọt, Vitamin E, Germal plus (Chất bảo quản organic): 1ml.

Cách làm:

Bước 1: Cho dầu, bơ, sáp, stearic acid vào 1 bát, nước cất vào 1 bát.

Bước 2: Cho bát nước và bát dầu vào lò vi sóng, quay tới khi sáp tan chảy hoàn toàn trong dầu (canh nhiệt độ khoảng 70 độ, sao cho 2 bát nhiệt độ không chênh quá 3 độ). Bỏ hai bát ra khỏi lò.

Bước 3: Đổ bát nước nóng vào dầu nóng.

Bước 4: Dùng máy đánh trứng đánh đều hỗn hợp nước cất và dầu khoảng 1 phút, nghỉ 1-2 phút. Lặp lại việc đánh rồi nghỉ đến khi nhiệt độ của hỗn hợp giảm còn khoảng 40 độ C thì cho vitamin E vào, tiếp tục đánh cho hỗn hợp mịn, hòa quyện vào nhau.

Bước 5: Tiếp đến cho tinh dầu ngọc lan tây, phong lữ, germal plus vào, đánh lần cuối cùng. Để hỗn hợp nguội, cho vào hũ để dùng dần.

Cách dùng: Cho 1 ít kem ra lòng bàn tay xoa đều trong vài giây để làm nóng và lan kem đều ra 2 lòng bàn tay, sau đó đặt lòng bàn tay lên ngực và bắt đầu massage theo hướng vòng tròn từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên (2 tay chuyển động ngược chiều).

Cách 2:

Lấy 1 quả trứng đánh bông sau đó cho 1 muỗng sữa chua không đường và 1- 2 viên đánh đều hỗn hợp này sao cho sền sệt là được sau đó mới cho 1 hoặc 2 viên vitamin E lại trộn đều hỗn hợp 1 lần nữa sau đó thoa lên vùng ngực và massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lai tiếp tục dùng vòi sen để massage ngực kích thích ngực nở ra, làm săn chắc ngực, cho làn da ở vùng ngực trở nên mềm mịn và sáng hơn rất nhiều.

Cách 3:

Táo gọt vỏ, bỏ cuống rồi thái nhỏ hoặc xay nhuyễn, trộn đều với sữa tươi sau đó đun sôi hỗn hợp tới khi bay bớt hơi nước và còn lại 1 hỗn hợp sệt thì bạn bắc xuống và để hỗn hợp nguội hẳn. Thoa lên ngực kết hợp massage rồi để hỗn hợp lưu lại trên da khoảng 15 phút. Sửa sạch và lau khô ngực trước khi đi ngủ nhé.

Có thể bạn sẽ thích: Nâng mũi ở đâu đẹp tphcm, nâng mũi không phẫu thuật giá bao nhiêu, chi phí nâng mũi s line

Read User's Comments0

Cách thổi bay sẹo thâm do mụn trứng cá

08:00 | Nhãn: lam-dep

Cách thổi bay sẹo thâm do mụn trứng cá, trả lại cho bạn làn da sáng mịn màng, tràn đầy sức sống sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Những vết sẹo thâm là hậu quả của mụn trứng cá để lại. Bạn cảm thấy chúng phiền toái và khiến cho làn da mất thẩm mỹ. Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn thổi bay chúng một cách hiệu quả.

Có nhiều cách tự nhiên bạn có thể áp dụng ngay tại nhà, sẽ giúp bạn thổi bay sẹo thâm do mụn trứng cá một cách hiệu quả, nhanh chóng.

Cách thổi bay sẹo thâm do mụn trứng cá bằng mật ong và chanh.

Bạn hãy lấy 2 thìa mật ong và 1 quả chanh đã được vắt lấy nước cốt. Trộn đều 2 hỗn hợp này với nhau. Tiếp theo bạn rửa mặt thật sạch, sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt, nhất là những vùng có sẹo thâm. Bạn để chúng lưu lại trên da từ 15 đến 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da.

Nhờ tính axit nhẹ có trong chanh sẽ giúp tẩy trắng da tự nhiên, giúp tẩy đi các vết sẹo thâm trên da. Mật ong có độ ẩm cao sẽ góp phần cung cấp độ ẩm cho da, nhờ thế da của bạn sẽ trở nên mềm mịn hơn. Khi sử dụng cách trị sẹo thâm bằng mật ong và chanh bạn cần kiên trì sử dụng 2 lần/ tuần, sử dụng trong vài tuần bạn sẽ cảm nhận rõ được hiệu quả.

Cách thổi bay sẹo thâm do mụn trứng cá bằng vitamin E

Vitamin E được xem là liều thuốc tốt nhất cho làn da sáng khỏe mạnh.Bạn chỉ cần uống dầu vitamin E hoặc viên nang đều đặn hàng ngày, nó sẽ giúp đẩy lùi dấu vết của những vết sẹo mới hoàn toàn trong vài tuần. Đây là một trong những cách chữa trị sẹo thâm khá hữu ích.

Để thực hiện cách trị sẹo thâm bằng lá bạc hà, bạn hãy nghiền nát một vài lá bạc hà trong một mảnh vải xô sạch và sau đó lấy nước ép của nó đem hòa cùng với nước trái cây. Bạn hãy sử dụng hỗn hợp này để thoa chúng lên cả khuôn mặt, nhất là vùng bị sẹo do mụn trứng cá. Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ về hiệu quả trị sẹo của cách làm này.

Cách thổi bay sẹo thâm do mụn trứng cá bằng dầu ô liu

Dầu ôliu là một loại dầu thực vật được nhiều người sử dụng để chăm sóc da mặt, vì nó cung cấp chất dinh dưỡng cho da. Bạn chỉ cần lấy một tăm bông thấm dầu ô liu và bôi lên những vết sẹo mụn cũng là cách đơn giản để đẩy lùi sẹo thâm. Nên nhớ, để nó lưu lại trên da khoảng 15 phút, sau đó bạn mới rửa mặt lại bằng nước ấm.

Có thể bạn sẽ thích: Nâng mũi ở đâu đẹp tphcm, nâng mũi không phẫu thuật giá bao nhiêu, chi phí nâng mũi s line

Read User's Comments0

Cách chọn phấn trang điểm phù hợp với từng loại da

08:00 | Nhãn: lam-dep

Phấn nền trang điểm là nền tảng để có 1 vẻ ngoài ưa nhìn và giúp bạn tăng thêm tự tin khi làn da không được hoàn hảo. Như bất kỳ loại mỹ phẩm nào khác, phái đẹp phải rất vất vả để có thể tìm được loại phấn trang điểm phù hợp với làn da của mình.

Để giúp các chị em trong thử thách này, hãy chọn các loại phấn trang điểm phù hợp với từng loại da.

Da bị mụn

Nếu mụn là vấn đề chính da bạn đang gặp phải, bạn nên sử dụng phấn nền với mức độ che phủ từ trung bình “medium” cho tới dày “full coverage” để có thể che đậy khuyết điểm của da. Đặc biệt, bạn nên sử dụng cọ hoặc mút sạch cho mỗi lần dặm phấn.

Da bị lão hóa

Đối với da bị lão hóa, việc trang điểm sẽ khó khăn hơn do phấn nền thấm vào các nếp nhăn ở khóe mắt, khóe môi tạo nên những vệt sâu trên khuôn mặt. Do đó, hãy sử dụng phấn nền dạng lỏng với độ che phủ nhẹ hoặc sản phẩm kem dưỡng có màu để làn da trông trẻ và sáng mịn hơn.

Da khô

Để làn da không bị khô khi sử dụng phấn, chúng tôi khuyên bạn sử dụng loại phấn nền với độ che phủ nhẹ có chứa công thức dưỡng ẩm cho da. Hãy sử dụng mút để tán đều phấn trên da và ấn nhẹ để tăng độ bám cho phấn.

Da dầu

Với làn da dầu, hãy sử dụng phấn trang điểm dạng loose powder có những hạt phấn nhẹ giúp thấm hút dầu nhờn trên da. Hãy sử dụng cọ hoặc mút để phủ đều phấn trên da và tuyệt đối không chạm tay vào mặt đề da bị nhiễm thêm dầu, bụi bẩn dễ gây ra mụn.

Da thường

Nếu may mắn sở hữu làn da thường, bạn có thể tùy chọn mọi loại phấn theo sở thích của mình. Hãy thử những dạng phấn trang điểm khác nhau từ dạng lì cho đến loại phấn làm da căng bóng để chọn ra loại bạn thích nhất.

Nếu may mắn sở hữu làn da thường, bạn có thể tùy chọn mọi loại phấn theo sở thích của cá nhân.

Bí quyết sử dụng phấn trang điểm cho loại da bất kỳ

Với bất kỳ loại phấn trang điểm nào bạn đang sử dụng, hãy nhớ 6 bí quyết sau đây:

1. Hãy bắt đầu đánh phấn nền ở khu vực quanh mũi.

2. Sử dụng kem che khuyết điểm ở vùng dưới của mắt, không sử dụng phấn nền.

3. Tạo khối (má, trán, mũi, xương quai hàm và vùng thái dương) bằng cùng loại phấn nền với tông màu tối hơn.

4. Nếu đánh phấn bằng mút phẳng có sẵn trong hộp phấn, hãy nhấn đều để lớp phấn nền tiệp vào da, làn da sẽ tươi sáng tự nhiên hơn.

5. Nếu bạn sử dụng mút tròn như beauty blender, lăn nhẹ mút để phấn được tán đều trên da mặt.

6. Nếu bạn chọn đánh phấn bằng cọ, hãy sử dụng cọ có đầu tròn nhỏ để dễ dàng áp dụng kỹ thuật xoay tròn giúp tán phấn nền đều và tiệp vào da.

Có thể bạn sẽ thích: Nâng mũi ở đâu đẹp tphcm, nâng mũi không phẫu thuật giá bao nhiêu, chi phí nâng mũi s line

Read User's Comments0

9 cách trị môi thâm đơn giản, hiệu quả

08:00 | Nhãn: lam-dep

Một đôi môi thâm tái, thiếu sức sống, nhợt nhạt sẽ là điểm trừ rất lớn đối với nét đẹp, sự tự tin của chị em phụ nữ chúng mình.

Vậy làm thế nào để đôi môi không bị thâm, tái, làm thế nào để đôi môi luôn căng mọng, hồng hào nhằm tôn vinh thêm nét đẹp, vẻ quyến rũ của chị em phụ nữ luôn là vấn đề được nhiều bạn gái quan tâm, tìm hiểu. Hy vọng với 9 cách trị môi thâm đơn giản, hiệu quả dưới đây sẽ giúp chị em có đôi môi đẹp quyến rũ như mong muốn nhé.

Không để ánh nắng mặt trời tác động lên môi

Vì ánh nắng mặt trời chính là tác nhân làm tăng sắc tố trong đôi môi của bạn, khiến nó trở nên thâm, tái rất nhanh chóng. Do đó, khi đi ra ngoài trời nắng bạn cần dùng khẩu trang che chắn cẩn thận và sử dụng kem chống nắng cho đôi môi nhé.

Cách trị môi thâm nhờ son dưỡng ẩm

Son dưỡng ẩm cho môi cần được sử dụng thường xuyên, thậm chí bạn nên dùng nó làm son lót để chấm dứt tình trạng đôi môi khô nẻ, sậm màu nhé. Nên chọn những loại son dưỡng môi với các thành phần tinh dầu tự nhiên như lô hội, mật ong, dầu hạnh nhân, sáp ong, vaselin, bơ đậu mỡ, tinh dầu ôliu, dầu dừa, vitamin C, vitamin A… để phát huy tối ưu tác dụng dưỡng ẩm, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho môi và không khiến môi trở nên sậm màu do các thành phần hóa học khác.

Đắp mặt nạ cho đôi môi thêm hồng hào

Hãy sử dụng những thực phẩm tự nhiên để đắp mặt nạ cung cấp dưỡng chất cho đôi môi hàng ngày là cách trị môi thâm hiệu quả, làm cho môi đẹp hơn, căng mọng hơn nhé. Các loại mặt nạ bạn có thể sử dụng bao gồm mật ong, dưa leo, chanh tươi, dầu dừa, dầu ô liu, dầu hạnh nhanh, nước ép củ cải đường,… với cách thức thực hiện rất đơn giản mà hiệu quả cực kỳ bất ngờ đấy.

Lựa chọn son môi không làm thâm môi

Son môi là loại mỹ phẩm không thể thiếu đối với chị em phụ nữ, ngày nay có rất nhiều loại son môi với nhiều màu sắc, kiểu dáng, chất lượng khác nhau. Tuy nhiên để bảo vệ đôi môi không bị thâm tái, thiếu sức sống, bạn nên lựa chọn cho mình những loại son môi của những thương hiệu uy tín, lên màu tự nhiên và không có chì nhé. Chất chì trong các loại son môi chính là tác nhân khiến đôi môi bạn trở nên sậm màu nhanh chóng trong một thời gian ngắn sử dụng đấy.

Không quên tẩy tế bào chết cho môi

Việc tẩy tế bào chết cho môi sẽ giúp môi trở nên sạch, thoáng, hấp thu các dưỡng chất tốt hơn, loại bỏ các tác nhân khiến đôi môi bị thâm một cách hiệu quả. Bạn có thể tẩy tế bào chết cho đôi môi đơn giản bằng cách dùng miếng vải thô thấm hỗn hợp mật ong – đường hoặc dầu ô liu – đường và chà xát nhẹ nhàng trên môi, hoặc dùng bàn chải đánh răng loại có lông mềm, thấm ướt nước, xoay theo hướng vòng tròn trên môi 2-3 phút là đạt kết quả tốt rồi đấy. Và đừng quên dùng son dưỡng môi sau khi tẩy tế bào chết nhé.

Thường xuyên massage môi

Để có một đôi môi hồng tự nhiên, mềm mại, căng mịn, tràn đầy sức sống, các bạn cần phải thường xuyên massage nhẹ nhàng đôi môi, ít nhất ngày 2 lần với dầu dừa, dàu ô liu, vaselin hoặc các loại kem dưỡng môi chứa nhiều vitamin nhé. Khi massage các bạn cần lưu ý massage nhẹ nhàng theo cả 2 chiều để phát huy tối ưu tác dụng khiến đôi môi ngày một căng mọng hơn, đẹp hơn.

Cách trị môi thâm đơn giản nhờ điều chỉnh chế độ ăn uống

Đôi môi thâm là một dấu hiệu cho thấy chế độ ăn uống của bạn thiếu hàm lượng vitamin B và một số dưỡng chất khác, chính vì vậy hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn những thực phẩm tốt cho vẻ đẹp đôi môi bao gồm rau xanh, trái cây tươi, mật ong, chanh, dầu hạnh nhân, bột đậu xanh, thịt gà, nấm, thịt gà, bắp,…để giúp đôi môi trở nên hồng hào, tràn trề sức sống hơn nhé.

Đặc biệt, để trị môi thâm, việc uống đủ nước đóng một vai trò hết sức quan trọng, hãy uống ít nhất 2-2,5 lít nước mỗi ngày, bạn có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước ép rau quả, trà thảo dược đều phát huy tác dụng rất hiệu quả nhé.

Tuyệt đối không liếm môi

Nhiều người có thói quen liến môi thường xuyên và nghĩ rằng làm như thế môi sẽ được dưỡng ẩm tốt hơn, đẹp hơn, nhưng sự thật thì hành động này làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ môi, làm môi khô, nứt nẻ và từ đó khiến môi bị sạm dần đi trông thấy. Do đó bạn cần nhanh chóng từ bỏ thói quen này đi nhé.

Tránh xa các sản phẩm khiến đôi môi bị thâm

Bao gồm thuốc lá, cà phê, trà đặc, … những sản phẩm này không chỉ làm đôi môi của bạn bị thâm sạm mà còn khiến hàm răng bị xỉn màu nữa đấy nhé.

Chỉ cần thực hiện một cách linh động, phù hợp 9 cách trị môi thâm đơn giản, hiệu quả trên đây trong một thời gian ngắn sẽ giúp bạn có được một đôi môi hồng hào, căng mọng, tràn đầy sức sống góp phần tôn vinh nét đẹp, vẻ quyến rũ rất hiệu quả đấy. Hãy áp dụng và kiểm nghiệm kết quả nhé, chúc bạn áp dụng thành công và sở hữu đôi môi đẹp như mong muốn.

Có thể bạn sẽ thích: Nâng mũi ở đâu đẹp tphcm, nâng mũi không phẫu thuật giá bao nhiêu, chi phí nâng mũi s line

Read User's Comments0

Bí quyết tăng cân cho người gầy biếng ăn hiệu quả

08:00 | Nhãn: suc-khoe

Tăng cân cho người gầy gây nhiều khó khăn cho các gia đình nhưng để tăng cân cho người gầy "biếng ăn "thì thật sự là một chuyện hết sức “nan giải” tưởng chừng như “đầu hàng” ở nhiều gia đình. Thức ăn tăng cân nhanh cho người gầy biếng ăn sau đây sẽ giúp những người “lười ăn” có thể tăng cân nhanh chóng và hiệu quả.

Sữa – thức uống giúp tăng cân nhanh